Life is a journey いま、私がおもうこと。

英語ビギナーだったわたしがワーホリ、バックパッカー、アメリカ人と国際結婚、アメリカL.A.へ移住。【現在アメリカ永住権の申請中。】

Yoga

namaste!

今日でヨガのレッスン受講ラストでした。 4年間続けました。最後半年は週4ペースでした! インストラクターの先生たちはとっても良い方ばかりで素敵で、出会えてよかったです。 ヨガを始めて、強くなった。心も体幹も。 レッスン行くたびに前向きになれた…

ミクロの世界ではすべておなじ?

プラーナ 宇宙の隅々まですべてのものに浸透している存在 引力や磁力、原子力、地風火水空から出てくる形あるものすべて その延長線にある思う力などもプラーナ。 ヨガについて少し学んでいると、プラーナという言葉につながります。 おもしろいことに、ミク…

マイナス5歳肌になれるヨガ

仕事辞めてから平日は週4ペースで通っていたヨガ。 (ときどきゴースト会員だったけど通っているのはもうすぐ4年になる) さいきんは抜歯後の痛み&海外から友人が家に来ていたりで2週間ほどおやすみしていました。 今日から11月。 ここのところビザ本当…